|
Соционический форум SOCIOCLUB.ORGСоционика и психософия (психе-йога) |
Соционический форум SOCIOCLUB.ORG » Психология в целом » Прорыв неприятных воспоминаний |
 |
| <<Назад Вперед>> | Страницы: 1 * 2 Модераторы: ezh, Kath, srez | Печать |
| aRT
Долгожитель форума
ренегат ТИМ: Не типирован ПЙ-тип: ЛВЭФ Всего сообщений: 5237 Ссылка Дата регистрации на форуме: 5 фев. 2007 |
где-то читал: шел чел как-то, рукой по железным прутьям забора проводя. И вляпался в плевок. И вот это ощущение не забывается никогда. Никак. Похожее и с эмоциональными состояниями, наверное. Можно стараться их заглушить, но срабатывает однажды пусковой механизм - и все с прежней силой и яркостью проявляется. Нужно как-то учиться забывать. Ведь есть техники запоминания - должны быть и противоположные. |
| Mona
Долгожитель форума
ТИМ: ИЭИ ("Есенин") ПЙ-тип: нет Откуда: Питер Всего сообщений: 4999 Ссылка Дата регистрации на форуме: 25 янв. 2007 |
аРТ написал: Нужно как-то учиться забывать. Ведь есть техники запоминания - должны быть и противоположные. Не, забывать не надо (ну мое мнение такое). Надо учиться менять окраску воспоминания (вроде уже говорили где-то).  |
| Сейчас на форуме |
| aRT
Долгожитель форума
ренегат ТИМ: Не типирован ПЙ-тип: ЛВЭФ Всего сообщений: 5237 Ссылка Дата регистрации на форуме: 5 фев. 2007 |
Mona написал:
Это уже тонкая психология.  Это ж надо сколько времени сидеть и менять окраску!!  Хотя, если обучиться этому как следует разок, может, потом быстрее пойдет? Можно будет менять окраску уже в самОм процессе формирования негатива? Тогда игра стоит свеч)) |
| chiffa
Начинающий
ТИМ: Не типирован ПЙ-тип: нет Всего сообщений: 54 Ссылка Дата регистрации на форуме: 19 сен. 2007 |
если тема ещё актуальна - можно "интегрировать" это самое неприятное воспоминание для этого его нужно как раз достать, рассмотреть со всех сторон посмотреть, как оно смотрится на фоне "всей картины жизни" плюс ещё хорошо бы посмотреть, какие другие способы восприятия этой ситуации есть - не негативные (мож чем-то ситуация была полезна, мож чем-то ситуация была смешна, мож она ничем не отличается от таких же ситуаций у большинства людей, а мож ситуация никак не отличалась от целого ряда ей подобных и это на самом деле стиль поведения, который нужно скорректировать, чтобы в такие ситуации не влипать больше) в конечном итоге результатом оказывается, что ранее негативная ситуация воспринимается как "проходное" событие в жизни, не имеющее особого значения сорри если путано высказываюсь, это просто "на личном опыте" на 90% основано... |
| 4X_Pro
Здешних мест хозяин
Философ и Воин Интернета ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер") ПЙ-тип: нет Откуда: Москва, Перово Всего сообщений: 7267 Ссылка Дата регистрации на форуме: 2 июня 2006 |
Оффтопик: По-моему, такая тема будет актуальна всегда (если даже не для высказавшихся, то для других участников форума)... chiffa, а вообще, мысль интересная (чем-то напоминает НЛП-шный рефрейминг), но годится для реально произошедших ситуаций. Но вот поможет ли в ситуациях, когда неприятная ситуация является предполагаемой, сомневаюсь. |
| Катрин
Участник
ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВФЭЛ Откуда: Харьков Всего сообщений: 348 Ссылка Дата регистрации на форуме: 19 дек. 2007 |
Меня воспоминания редко беспокоят. Ведь они уже в прошлом, их не изменишь и вытаскивать их имеет смысл лишь для нализа своих ошибок, чтобы в дальнейшем их не повторить. Хотя сама подобный анализ не слишком часто осуществляю, предпочитаю просто жить настоящим. |
| 4X_Pro
Здешних мест хозяин
Философ и Воин Интернета ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер") ПЙ-тип: нет Откуда: Москва, Перово Всего сообщений: 7267 Ссылка Дата регистрации на форуме: 2 июня 2006 |
Катрин, у тебя это управляемый процесс? У меня — нет... |
| Катрин
Участник
ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВФЭЛ Откуда: Харьков Всего сообщений: 348 Ссылка Дата регистрации на форуме: 19 дек. 2007 |
4X_Pro, я свои воспоминания при желании могу подавить - либо переключаясь на события текущего момента, либо осмысливая будущие перспективы, либо заменив их другими воспоминаниями. |
| Zordrak
Участник проекта
ТИМ: ЭСИ ("Драйзер") ПЙ-тип: ЭФЛВ Откуда: Ат-ттуда-а... Всего сообщений: 510 Ссылка Дата регистрации на форуме: 8 июня 2006 |
Предлагаю пересмотр. Вспоминаешь событие. Вспоминаешь ситуацию до события в подробностях. Когда всё ещё было хорошо. Делаешь вдох. Потом проигрываешь вперёд В событие, вспоминаешь гадкие детали и делаешь резкий выдох. Делать так каждый вечер. Постепенно воспоминания ослабнут и уйдут. |
| 4X_Pro
Здешних мест хозяин
Философ и Воин Интернета ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер") ПЙ-тип: нет Откуда: Москва, Перово Всего сообщений: 7267 Ссылка Дата регистрации на форуме: 2 июня 2006 |
Zordrak, чего-то НЛПшное... Не помню, писал или нет, но я одно время боролся так: представлял событие отраженным в зеркале, а потом мысленно разбивал это зеркало на множество осоклоков. Первые года два с того момента, как я начал применять метод, работало, а потом перестало. |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
интересная техника, в свете мнения, что внушения лучше всего усваиваются в конце выдоха... всё зависит от воспоминания конечно — в крайнем случае можно применить Быстрое лечение фобий, о котором напомнила техника Зордрака, или просто гипноз с его методами структурирования амнезии, чтобы избавиться от воспоминания, что было плохое воспоминание. |
| Zordrak
Участник проекта
ТИМ: ЭСИ ("Драйзер") ПЙ-тип: ЭФЛВ Откуда: Ат-ттуда-а... Всего сообщений: 510 Ссылка Дата регистрации на форуме: 8 июня 2006 |
4X_Pro написал: чего-то НЛПшное... Это развитие Кастанедовского пересмотра... Работает только при регулярном употреблении - раз в день садишься и давай всякую муть вспоминать и отпускать. Притом одно и то-же событие можно долго пересматривать. Пока не отпустит.  Мик От слова амнезия передёрнуло... Потерять часть сознания? Нет уж. Лучше научиться изменять к нему отношение. |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
Zordrak написал: Мик о какой части сознания ты говоришь? |
| Zordrak
Участник проекта
ТИМ: ЭСИ ("Драйзер") ПЙ-тип: ЭФЛВ Откуда: Ат-ттуда-а... Всего сообщений: 510 Ссылка Дата регистрации на форуме: 8 июня 2006 |
Мик написал: или просто гипноз с его методами структурирования амнезии, чтобы избавиться от воспоминания, что было плохое воспоминание |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
я не вполне понял, почему ты считаешь это частью сознания, в то время как зачастую это является просто вытесненным? что можно сказать относительно сознательности эмоциональных реакций на элементы опыта и о самих элементах опыта в этом смысле? |
| Zordrak
Участник проекта
ТИМ: ЭСИ ("Драйзер") ПЙ-тип: ЭФЛВ Откуда: Ат-ттуда-а... Всего сообщений: 510 Ссылка Дата регистрации на форуме: 8 июня 2006 |
Воспоминание - есть ососзнанная часть опыта. Считаю неправильным загонять её в бессознательное (описанная тобой амнезия по сути работает так-же как вытеснение). Эмоциональная оценка части опыта происходит в сознании, хотя может и быть вне его контроля. Чем большую энергию приложило воспоминание для проникновение в сознание, тем сложнее управлять эмоцией, его сопровождающей. Мик написал: и о самих элементах опыта в этом смысле? Не понял. |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
очевидно, у нас настолько различаются представления о сознании и бессознательном, что вряд ли имеет смысл продолжать этот диалог  |
| <<Назад Вперед>> | Страницы: 1 * 2 Модераторы: ezh, Kath, srez | Печать |
Соционический форум SOCIOCLUB.ORG » Психология в целом » Прорыв неприятных воспоминаний |
|
| Вы не можете отправлять сообщения Вы не можете создавать темы Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете создавать опросы | Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете прикреплять к сообщениям файлы Вы не можете модерировать раздел Вы не можете видеть IP-адреса |
| 1 посетитель просмотрел эту тему за последние 15 минут |
| В том числе: 1 гость, 0 скрытых пользователей |
