![]() |
Соционический форум SOCIOCLUB.ORGСоционика и психософия (психе-йога) |
Соционический форум SOCIOCLUB.ORG » Психология в целом » Релаксация и восстановление сил |
![]() |
| <<Назад Вперед>> | Страницы: 1 * 2 3 Модераторы: ezh, Kath, srez | Печать |
| 4X_Pro
Здешних мест хозяин
Философ и Воин Интернета ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер") ПЙ-тип: нет Откуда: Москва, Перово Всего сообщений: 7619 Ссылка Дата регистрации на форуме: 2 июня 2006 |
Мик написал: кстати, ручей может заодно уносить всяческие палые листья, мусорок и очищать... очень хороший образ Слушай, а ведь это — идея! |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
да, кстати, мышечное напряжение — это по ходу совсем ТИМное или почти совсем ![]() |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
4X_Pro написал:
а то |
| 4X_Pro
Здешних мест хозяин
Философ и Воин Интернета ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер") ПЙ-тип: нет Откуда: Москва, Перово Всего сообщений: 7619 Ссылка Дата регистрации на форуме: 2 июня 2006 |
Мик написал: да, кстати, мышечное напряжение - это по ходу совсем ТИМное или почти совсем И каким ТИМам это свойственно? |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
4X_Pro написал:
когда-то на Оргиях сошлись во мнении, что ЭИЭ |
| 4X_Pro
Здешних мест хозяин
Философ и Воин Интернета ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер") ПЙ-тип: нет Откуда: Москва, Перово Всего сообщений: 7619 Ссылка Дата регистрации на форуме: 2 июня 2006 |
Понятно. Просто мне это тоже более чем свойственно. А в ЭИЭ меня типировали всего один раз, и то по фотке. |
| ezh
Модератор раздела
ТИМ: ЛСИ ("Максим Горький") ПЙ-тип: ЛВФЭ Всего сообщений: 170 Ссылка Дата регистрации на форуме: 24 апр. 2007 |
4X_Pro написал:
Хм, я всегда думала, что данное упражнение делается с закрытыми глазами. |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
4X_Pro написал: А в ЭИЭ меня типировали всего один раз, и то по фотке. а вот интересно "надо же, какой гамлетоподобный Робеспьер!" — это типирование или ещё нет? |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
ezh написал:
я прочёл текст Про, решил проверить как оно работает и сделал с закрытыми |
| 4X_Pro
Здешних мест хозяин
Философ и Воин Интернета ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер") ПЙ-тип: нет Откуда: Москва, Перово Всего сообщений: 7619 Ссылка Дата регистрации на форуме: 2 июня 2006 |
Закрытые глаза по-моему, вызывают напряжение век. Хотя точно не знаю. Я тоже и так и так пробовал, с открытыми понравилось больше. Оффтопик: А вообще, мне, видимо, скоро в дополнение к скрипту, выключающему компьютер, придется писать скрипт, напоминающий про пальминг, т.к. я давно его не делал... |
| ezh
Модератор раздела
ТИМ: ЛСИ ("Максим Горький") ПЙ-тип: ЛВФЭ Всего сообщений: 170 Ссылка Дата регистрации на форуме: 24 апр. 2007 |
А с открытыми - ресницы мешают. |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
Профиль | Игнорировать
NEW! Сообщение отправлено: 20 февраля 2008 23:51 Сообщение отредактировано: 20 февраля 2008 23:52 ezh написал:
что если наложить не ровные ладошки, а горсти, как будто в них вода, иная жидкость или сыпучее тело? |
| 4X_Pro
Здешних мест хозяин
Философ и Воин Интернета ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер") ПЙ-тип: нет Откуда: Москва, Перово Всего сообщений: 7619 Ссылка Дата регистрации на форуме: 2 июня 2006 |
Оффтопик: Мик написал: а вот интересно "надо же, какой гамлетоподобный Робеспьер!" - это типирование или ещё нет? Будем считать, что да. Тогда уже 2 голоса! |
| 4X_Pro
Здешних мест хозяин
Философ и Воин Интернета ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер") ПЙ-тип: нет Откуда: Москва, Перово Всего сообщений: 7619 Ссылка Дата регистрации на форуме: 2 июня 2006 |
Мик написал: что если наложить не ровные ладошки, а горсти, как будто в них вода, иная жидкость или сыпучее тело? Я примерно так и делаю. ezh, а ты тоже на курсы быстрого чтения (точнее, второй уровень — это тренировка памяти) ходила? |
| ezh
Модератор раздела
ТИМ: ЛСИ ("Максим Горький") ПЙ-тип: ЛВФЭ Всего сообщений: 170 Ссылка Дата регистрации на форуме: 24 апр. 2007 |
Или ладошки маленькие, или ресницы неправильные... На тренировку памяти я действительно когда-то ходила, но про пальминг знаю из других источников - впервые школьная подружка еще классе в 6-м рассказала. |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
Профиль | Игнорировать
NEW! Сообщение отправлено: 5 апреля 2008 19:24 Сообщение отредактировано: 5 апреля 2008 19:24
0) положить мобильник рядом мигающим огоньком к вам, можно включить релаксирующую музыку 1) устроиться поудобнее, если умеете находиться в позах для йоги — пригодится 2) уставиться на огонёк 3) прислушаться к разнице в ощущениях между парными частями тела — левой и правой ногой, левой и правой рукой, ушами, веками... почувствовать какой из парных частей комфортнее относительно другой 4) прислушаться, как постепенно и медленно ползёт расслабление — от пальцев ног до ушей 5) когда глаза закроются, уйти в приятные воспоминания, позволяя одной картинке сменяться на другую... 6) когда погружение будет ещё более глубоким, закрыть внутренние глаза 7) применить технику 8) вернуться в обратном порядке, чувствуя всё большую бодрость и отдохнутость ![]() примечание — во время сеанса и 15 минут после на всякий случай воздерживаться от посторонних внушений, то есть избегать не только сообщений домашних "Вася, ты неудачник и у тебя никогда ничего не получится", но и рекламы по ящику, песен "All you need is love" и т.п. |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
техника избавления ты — существо стоящее на балконе эльфийского замка. Деревья, горы вдали, озеро. Воздух разреженный и чистый, особенно в это время дня, почти безветренно. Всё что ты видишь вокруг — преисполнено гармонией. Ты хочешь посмотреть на себя со стороны, выходишь из тела и взмываешь в небольшом отдалении... видишь большую сероватую пушинку у себя на голове. Возвращаясь в тело, ощущаешь, как восходящий поток становится всё сильнее и через некоторое время поднимает пушинку, и она парит над тобой, а потом опускается на пламя, вспыхивает и сгорает, проследи как рассеиваются в атмосфере её малейшие следы ветер уносит их прочь, за дальние горы. // Ты можешь управлять полётом пушинки. Когда мне пришла эта метафора, пушинка пару раз снова садилась обратно, но в конце концов была благополучно сожжена. Работает. |
| Isolda
Долгожитель форума
ТИМ: Не типирован ПЙ-тип: нет Всего сообщений: 2434 Ссылка Дата регистрации на форуме: 28 фев. 2008 |
Интересно а можно в простых словах, что такое восходящий поток, и как за ним следить? |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
есть два потока — энергия Неба и энергия Земли. Они проходят через человека — Земной снизу вверх, от низа живота ко лбу (от нижней чакры к верхней), Космический — наоборот. Восходящий поток несёт энергию, нисходящий — структурирует его. Человек может подпитываться из Земного потока, пропуская его через себя больше, как больше даёт света скрученная в лампе накаливания нить благодаря тому что она скручена и её больше — в этой метафоре поток представляет собой ЭМ поле. Можно разогнать поток и получить кайф Столпники занимались тем, что искали два стоящих рядом дерева, спиливали их и становились ногами на спилы, пропуская сквозь себя энергию деревьев. Перенаправляя восходящий поток, можно строить энергетические оболочки.Как откалибровать восходящий поток. Можно попробовать такие варианты - включить любимую музыку, расслабиться и почувствовать течение потока от ног к голове - поставить перед собой тяжелый предмет и при попытке его поднять прислушаться к ощущениям на вдохе и т.п. ![]() я же как матёрый маус посоветовал бы попробовать ощутить восходящий поток в расслабляющей медитации. Для этого можно войти в транс например по вышеописанной методе и следить за фокусом внимания, позволяя ему перемещаться по организму туда, где ему захочется находиться. И когда ему захочется оказаться в промежности, можно с его помощью проследить на вдохе, как от чакры к чакре распространяется восходящий поток |
| Isolda
Долгожитель форума
ТИМ: Не типирован ПЙ-тип: нет Всего сообщений: 2434 Ссылка Дата регистрации на форуме: 28 фев. 2008 |
А что такое ЭМ? |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
|
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
кому-то обещал метафору для free love, как минимум себе. Вот что вчера ночью получилось, кое-что навеяно недавним диалогом с Моной Ты идёшь по траве в сандалиях, трава щекочет открытые пальцы ног и ты понимаешь что ты ребёнок, а в руке твоей качается корзинка с ягодами, которые ты несёшь тем, кто тебе дорог. Ты выходишь на залитую солнцем золотистую лужайку с высокой травой и бежишь по ней, ощущая свежий ветерок и приятное сопротивление травы телу. Ты бежишь всё быстрее и наконец сливаешься с ветром и взмываешь, омывая и лаская листву деревьев и легко переходя от одного листочка к другому, от одной ветки к другой, от одного дерева к другому... и через некоторпое время видишь перед собой мадам, которая держит в руке клетку с птичкой, то ли попугайчиком, то ли с канарейкой. Мадам открывает дверцу, и птичка взмывает в воздух, на свободу. Вернувшись обратно после этого сеанса, я вдруг сказал "Зекс очень приятный человек, дай ему Бог здоровья" — хотя до этого я полдня чистил авгиевы конюшни психософии от продуктов его жизнедеятельности. Работает, значит |
| Isolda
Долгожитель форума
ТИМ: Не типирован ПЙ-тип: нет Всего сообщений: 2434 Ссылка Дата регистрации на форуме: 28 фев. 2008 |
|
| 4X_Pro
Здешних мест хозяин
Философ и Воин Интернета ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер") ПЙ-тип: нет Откуда: Москва, Перово Всего сообщений: 7619 Ссылка Дата регистрации на форуме: 2 июня 2006 |
Мик написал: Они проходят через человека - Земной снизу вверх, от низа живота ко лбу (от нижней чакры к верхней), Космический - наоборот. Восходящий поток несёт энергию, нисходящий - структурирует его. Человек может подпитываться из Земного потока, пропуская его через себя больше, как больше даёт света скрученная в лампе накаливания нить благодаря тому что она скручена и её больше - в этой метафоре поток представляет собой ЭМ поле. Слушай, ты ДЭИР что ли начал осваивать? Там буквально то же самое написано... Только в ДЭИР защитные оболочки строятся за счет замыкания в кольцо с 2-ой на 6-ую и наоборот обоих потоков. Мик написал: free love, А что подразумевается под free love? |
| сэр Мик
Участник проекта
автор сценария ТИМ: СЛЭ ("Жуков") ПЙ-тип: ВЛФЭ Откуда: Мультиверс Всего сообщений: 1287 Ссылка Дата регистрации на форуме: 22 окт. 2007 |
4X_Pro написал:
а, так это и есть ДЭИР я планирую направить стопы по трём направлениям — чигун у Гинзбурга , эклектика в центре моего знакомого и ДЭИР у дэирцев. Соответственно до тренинга я не собираюсь читать ДЭИР ![]() 4X_Pro написал:
мне кажется, всякое бывает для тела — восходящий, для ума — нисходящий ![]() 4X_Pro написал:
если в терминах пй, это Вторая Любовь. То есть, Первая Любовь — подчиняет тебя всего без остатка (как раз об этом очень подробно есть хороший фильм с Шоном Пенном, "Боль любви" в нашем прокате), Вторая — служит свободным средством самовыражения личности, не "давит", навязывая результат, приятно процессировать... Третья — это скорее ревность, чем любовь и Четвёртая понятно, пустячок ![]() В общем, метафора как всегда универсальна, для меня она полезна тем что даёт свободу от разочарований. Одна из проблем Первой Любви в том, что она излишне идеализирует, обожествляет объект, и всякий раз когда ты подходишь ближе и видишь зазор между идеалом и реальностью, сие причиняет немыслимые неудобства — любишь-то как оказывается не человека, а идеал. У Пушкина был одноклассник со слабым зрением, а в Лицее запрещали носить очки — взгляд сквозь очки считался наглостью. Когда он стал взрослым человеком и обзавёлся очками, он испытал разочарование — дамы как оказалось были не такими красавицами ![]() А вообще сам термин связан в моей голове с движением хиппи с его любовью ко всему живому и беспорядочными половыми связями |
| <<Назад Вперед>> | Страницы: 1 * 2 3 Модераторы: ezh, Kath, srez | Печать |
Соционический форум SOCIOCLUB.ORG » Психология в целом » Релаксация и восстановление сил |
![]() |
| Вы не можете отправлять сообщения Вы не можете создавать темы Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете создавать опросы | Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете прикреплять к сообщениям файлы Вы не можете модерировать раздел Вы не можете видеть IP-адреса |
| 1 посетитель просмотрел эту тему за последние 15 минут |
| В том числе: 1 гость, 0 скрытых пользователей |