Соционический форум SOCIOCLUB.ORG - Соционика и психософия (психе-йога)

Соционический форум SOCIOCLUB.ORG

Соционика и психософия (психе-йога)

Соционический форум SOCIOCLUB.ORG »   Психология в целом »   Релаксация и восстановление сил
RSS

Релаксация и восстановление сил

поделимся любимыми способами? :-)

<<Назад  Вперед>>Страницы: 1 2 * 3
Модераторы: ezh, Kath, srez
Печать
 
сэр Мик
Участник проекта
автор сценария
сэр Мик

ТИМ: СЛЭ ("Жуков")
ПЙ-тип: ВЛФЭ

Откуда: Мультиверс
Всего сообщений: 1287
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
22 окт. 2007
Энергия материи электромагнитное :-)
сэр Мик
Участник проекта
автор сценария
сэр Мик

ТИМ: СЛЭ ("Жуков")
ПЙ-тип: ВЛФЭ

Откуда: Мультиверс
Всего сообщений: 1287
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
22 окт. 2007
кому-то обещал метафору для free love, как минимум себе. Вот что вчера ночью получилось, кое-что навеяно недавним диалогом с Моной :wub:
Ты идёшь по траве в сандалиях, трава щекочет открытые пальцы ног и ты понимаешь что ты ребёнок, а в руке твоей качается корзинка с ягодами, которые ты несёшь тем, кто тебе дорог. Ты выходишь на залитую солнцем золотистую лужайку с высокой травой и бежишь по ней, ощущая свежий ветерок и приятное сопротивление травы телу. Ты бежишь всё быстрее и наконец сливаешься с ветром и взмываешь, омывая и лаская листву деревьев и легко переходя от одного листочка к другому, от одной ветки к другой, от одного дерева к другому...
и через некоторпое время видишь перед собой мадам, которая держит в руке клетку с птичкой, то ли попугайчиком, то ли с канарейкой. Мадам открывает дверцу, и птичка взмывает в воздух, на свободу.

Вернувшись обратно после этого сеанса, я вдруг сказал "Зекс очень приятный человек, дай ему Бог здоровья" — хотя до этого я полдня чистил авгиевы конюшни психософии от продуктов его жизнедеятельности. Работает, значит :-)
Isolda
Долгожитель форума

Isolda

ТИМ: Не типирован
ПЙ-тип: нет

Всего сообщений: 2428
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
28 фев. 2008
:LOL:
4X_Pro
Здешних мест хозяин
Философ и Воин Интернета
4X_Pro

ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер")
ПЙ-тип: нет

Откуда: Москва, Перово
Всего сообщений: 7614
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
2 июня 2006

Мик написал:
[q]
Они проходят через человека - Земной снизу вверх, от низа живота ко лбу (от нижней чакры к верхней), Космический - наоборот. Восходящий поток несёт энергию, нисходящий - структурирует его. Человек может подпитываться из Земного потока, пропуская его через себя больше, как больше даёт света скрученная в лампе накаливания нить благодаря тому что она скручена и её больше - в этой метафоре поток представляет собой ЭМ поле.
[/q]

Слушай, ты ДЭИР что ли начал осваивать? Там буквально то же самое написано...
Только в ДЭИР защитные оболочки строятся за счет замыкания в кольцо с 2-ой на 6-ую и наоборот обоих потоков.


Мик написал:
[q]
free love,
[/q]

А что подразумевается под free love?
сэр Мик
Участник проекта
автор сценария
сэр Мик

ТИМ: СЛЭ ("Жуков")
ПЙ-тип: ВЛФЭ

Откуда: Мультиверс
Всего сообщений: 1287
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
22 окт. 2007

4X_Pro написал:
[q]

Слушай, ты ДЭИР что ли начал осваивать? Там буквально то же самое написано...
[/q]

а, так это и есть ДЭИР :-) я планирую направить стопы по трём направлениям — чигун у Гинзбурга :wub:, эклектика в центре моего знакомого и ДЭИР у дэирцев. Соответственно до тренинга я не собираюсь читать ДЭИР :-)

4X_Pro написал:
[q]

Только в ДЭИР защитные оболочки строятся за счет замыкания в кольцо с 2-ой на 6-ую и наоборот обоих потоков.
[/q]

мне кажется, всякое бывает :-) для тела — восходящий, для ума — нисходящий :-)

4X_Pro написал:
[q]

А что подразумевается под free love?
[/q]

если в терминах пй, это Вторая Любовь. То есть, Первая Любовь — подчиняет тебя всего без остатка (как раз об этом очень подробно есть хороший фильм с Шоном Пенном, "Боль любви" в нашем прокате), Вторая — служит свободным средством самовыражения личности, не "давит", навязывая результат, приятно процессировать... Третья — это скорее ревность, чем любовь :-) и Четвёртая понятно, пустячок :-)
В общем, метафора как всегда универсальна, для меня она полезна тем что даёт свободу от разочарований. Одна из проблем Первой Любви в том, что она излишне идеализирует, обожествляет объект, и всякий раз когда ты подходишь ближе и видишь зазор между идеалом и реальностью, сие причиняет немыслимые неудобства — любишь-то как оказывается не человека, а идеал. У Пушкина был одноклассник со слабым зрением, а в Лицее запрещали носить очки — взгляд сквозь очки считался наглостью. Когда он стал взрослым человеком и обзавёлся очками, он испытал разочарование — дамы как оказалось были не такими красавицами :-)
А вообще сам термин связан в моей голове с движением хиппи с его любовью ко всему живому и беспорядочными половыми связями :-)
сэр Мик
Участник проекта
автор сценария
сэр Мик

ТИМ: СЛЭ ("Жуков")
ПЙ-тип: ВЛФЭ

Откуда: Мультиверс
Всего сообщений: 1287
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
22 окт. 2007
Изольда :wub:, я сегодня обнаружил кое-что о восходящем потоке

http://www.youtube.com/watch?v=zSt1NV-PwYM

смотрим с отметки 2:35, до этого Михаил Романович рассказывает о тренинге :wub:
сэр Мик
Участник проекта
автор сценария
сэр Мик

ТИМ: СЛЭ ("Жуков")
ПЙ-тип: ВЛФЭ

Откуда: Мультиверс
Всего сообщений: 1287
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
22 окт. 2007
а вот кстати, интересные рассуждения о Первой Любви :-) http://www.youtube.com/watch?v=39LBT6jFKGc&NR=1
и о Второй — http://www.youtube.com/watch?v=0yTADH2jLOY
сэр Мик
Участник проекта
автор сценария
сэр Мик

ТИМ: СЛЭ ("Жуков")
ПЙ-тип: ВЛФЭ

Откуда: Мультиверс
Всего сообщений: 1287
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
22 окт. 2007
о, какую я штуку нашёл! :yahoo:
http://www.youtube.com/watch?v=F5X_qYo3j3Y&NR=1
смотреть не обязательно слушать в качестве фона для медитации применяя одновременно с руководством :-)
Как работает двойное наведение (а ещё веселее работает тройное наведение, от которого есть приём только у дирижёров и учительниц младших классов :-) ), мне кажется интуитивно понятным. Иллюстрация, заимствованная с http://www.aworld.ru/maska/forumsp8223.htm
Читать весь текст →
сэр Мик
Участник проекта
автор сценария
сэр Мик

ТИМ: СЛЭ ("Жуков")
ПЙ-тип: ВЛФЭ

Откуда: Мультиверс
Всего сообщений: 1287
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
22 окт. 2007
а в самом деле, пора расставить точки над ё в вопросе о звуковом сопровождении медитации.
Если медитация не является целенаправленной (а транс сам по себе терапевтичен, так говорил Пелехатый) — звуковое сопровождение сооружается в качестве смеси из вышеприведённого ролика (релаксирующий ролик) и шума майнд-машины (самоцитата из http://www.socioclub.org/109/3147/ ):

Мик написал:
[q]

Как известно, мозг одновременно работает на нескольких частотах, измеряемых в диапазоне от нескольких герц до нескольких десятков герц. При этом выделяются отдельные классы частот, на которых мозг работает в определённых устойчивых режимах, например когда спит или скажем когда наоборот очень внимателен и вовсю бодрствует. Отмечено, что при воздействии на мозг импульсами определённой частоты, например с помощью стробоскопа или музыки, он подстраивается под эту частоту и соответственно меняет свой режим работы, то есть может уснуть или взбодриться, перейти в состояние для лёгкого обучения и т.п. Существуют специальные программы для стимуляции мозга с помощью звуковых волн, могу рекомендовать сайт www.bwgen.com, там есть и дополнительная информация на английском о том, что я попытался бегло описать. Можно скачать такую программу и сгенерировать с её помощью нужные тебе режимы, в которые ты хочешь ввести мозг, сохранить полученные волны в mp3 и слушать через плеер
[/q]

То есть, предлагается звуковое сопровождение, когда где-то рядом бубнит двойное наведение о том как хорошо, комфортно и легко... в то время как в наушниках (!) работает bwgen на программе "медитация"/"релаксация" (или как вариант из плеера доносится звук bwgen, сохранённый в mp3). [В качестве генератора волн можно взять другой софт или купить настоящую майнд-машинку с визуальным стимулятором, они стоят от ~250$, но, как показывает практика, для медитаций оказывается вполне достаточно аудиального канала.]

Если есть желание проделать полезную работу (самогипноз), то в трансе можно прожить соответствующую метафору, или же добавить к звуковому сопровождению свой читающий метафору голос, превратив двойное наведение в тройное :-)
Isolda
Долгожитель форума

Isolda

ТИМ: Не типирован
ПЙ-тип: нет

Всего сообщений: 2428
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
28 фев. 2008
Ой... :blink: я открыла, страшновато...
сэр Мик
Участник проекта
автор сценария
сэр Мик

ТИМ: СЛЭ ("Жуков")
ПЙ-тип: ВЛФЭ

Откуда: Мультиверс
Всего сообщений: 1287
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
22 окт. 2007
честно говоря, мне тоже было малость стрёмновато :-) но эффект отличный :thumbup:
Isolda
Долгожитель форума

Isolda

ТИМ: Не типирован
ПЙ-тип: нет

Всего сообщений: 2428
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
28 фев. 2008
Чето я не осилила :( НО я поняла — голос. и второй тоже, это ой.
Картинки отличные. :thumbup: самое то, музыка тоже хорошая. Но голоса... :-( какая-то напряженнность в них чувстсвуется, ну и тембр. интонации.
Это я про ролик, который "двойное наведение".
сэр Мик
Участник проекта
автор сценария
сэр Мик

ТИМ: СЛЭ ("Жуков")
ПЙ-тип: ВЛФЭ

Откуда: Мультиверс
Всего сообщений: 1287
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
22 окт. 2007
есть такое, да :-) но ты просуществовала под этот ролик 8 минут 40 секунд? :-)
Isolda
Долгожитель форума

Isolda

ТИМ: Не типирован
ПЙ-тип: нет

Всего сообщений: 2428
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
28 фев. 2008

Мик написал:
[q]
есть такое, да но ты просуществовала под этот ролик 8 минут 40 секунд?
[/q]

Нет, я же говорю. я не осилила. Эти голоса — это что-то выше моих сил
сэр Мик
Участник проекта
автор сценария
сэр Мик

ТИМ: СЛЭ ("Жуков")
ПЙ-тип: ВЛФЭ

Откуда: Мультиверс
Всего сообщений: 1287
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
22 окт. 2007
ну что ж, попробую найти что-то другое :-)
slonoslon
Долгожитель форума

slonoslon

ТИМ: ЭСЭ ("Гюго")
ПЙ-тип: ФЭВЛ

Всего сообщений: 4811
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
13 авг. 2006
а мне понравилось, и страшно не было :) :thumbup:
Isolda
Долгожитель форума

Isolda

ТИМ: Не типирован
ПЙ-тип: нет

Всего сообщений: 2428
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
28 фев. 2008
А голоса как тебе?
slonoslon
Долгожитель форума

slonoslon

ТИМ: ЭСЭ ("Гюго")
ПЙ-тип: ФЭВЛ

Всего сообщений: 4811
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
13 авг. 2006

Isolda написал:
[q]

А голоса как тебе?
[/q]

ну, чуть-чуть ощущения какой-то неуверенности, типа люди только учатся наводить транс и сами еще не знают, получится или нет, хотя практикуются уже давно и основные элементы освоили. Конгруэнтности чуть-чуть не хватает, говоря на языке этих людей :) Но это в общем придирки, а так голоса тоже молодцы имхо :)

Глема
Участник проекта

Глема

ТИМ: ИЛЭ ("Дон Кихот")
ПЙ-тип: ЭВЛФ

Всего сообщений: 1149
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
13 мар. 2008
Ложусь и сплю.
aRT
Долгожитель форума
ренегат
aRT

ТИМ: Не типирован
ПЙ-тип: ЛВЭФ

Всего сообщений: 5443
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
5 фев. 2007
голоса (основной во всяком случае) напоминает КАА :rolleyes:
Isolda
Долгожитель форума

Isolda

ТИМ: Не типирован
ПЙ-тип: нет

Всего сообщений: 2428
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
28 фев. 2008
Прикольно, может это например у меня такая защита на транс (ну. мой дилетантский взгляд есличо)
Наводит на мысль о том, что факторы индивидуальноог восприятия имеют тут очень большое значение.
Isolda
Долгожитель форума

Isolda

ТИМ: Не типирован
ПЙ-тип: нет

Всего сообщений: 2428
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
28 фев. 2008
Хотя все-таки попробую его посмотреть полностью, в ближайшее время. Посмотрю, что получится ))
сэр Мик
Участник проекта
автор сценария
сэр Мик

ТИМ: СЛЭ ("Жуков")
ПЙ-тип: ВЛФЭ

Откуда: Мультиверс
Всего сообщений: 1287
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
22 окт. 2007
мне понравился ролик http://www.youtube.com/watch?v=zf3IIYbllts
-Котенок-
Долгожитель форума
Фея от рождения :)
-Котенок-

ТИМ: СЛЭ ("Жуков")
ПЙ-тип: ЛФЭВ

Всего сообщений: 1598
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
23 янв. 2008
Вот еще любая на выбор... http://rutube.ru/search.html?s...1&y=12
сэр Мик
Участник проекта
автор сценария
сэр Мик

ТИМ: СЛЭ ("Жуков")
ПЙ-тип: ВЛФЭ

Откуда: Мультиверс
Всего сообщений: 1287
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
22 окт. 2007
я посмотрел несколько роликов по ссылке... там просто изображение с "расслабляющей" музыкой, а хочется большего — ресурсных путешествий или хотя бы внушений на релаксацию :-) к сожалению, по части релаксации сеть забита полной ерундой, так что было чрезвычайно приятно обнаружить вчера двойное наведение :-)
<<Назад  Вперед>>Страницы: 1 2 * 3
Модераторы: ezh, Kath, srez
Печать
Выводить сообщения

Соционический форум SOCIOCLUB.ORG »   Психология в целом »   Релаксация и восстановление сил
RSS
Быстрый переход в раздел:

Вы не можете отправлять сообщения
Вы не можете создавать темы
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете создавать опросы
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете прикреплять к сообщениям файлы
Вы не можете модерировать раздел
Вы не можете видеть IP-адреса

1 посетитель просмотрел эту тему за последние 15 минут
В том числе: 1 гость, 0 скрытых пользователей


Время выполнения скрипта: 0.3188. Количество выполненных запросов: 18, время выполнения запросов 0.2461
Rambler's Top100 Психология 100