|
Соционический форум SOCIOCLUB.ORGФорум о соционике, психе-йоге и других типологиях |
| Объявление форума |
Предлагаем посетить наши новые сайты: TYPTEST.RU — авторские тесты по соционике, психософии и другим типологиям TIPIRUEM.RU — форум о типологиях личности SOCIOMODEL.RU — соционика и психософия для начинающих |
Соционический форум SOCIOCLUB.ORG » Личный блог 4X_Pro |
 |
| Личный блог 4X_Pro |
|
3 июня 2008 19:16 - Испытания HemiSync Решил наконец-то попробовать более активно применять HemySync. (О том, что это такое, можно прочитать, например, здесь: http://www.yugzone.ru/software/hemisync.htm.) Скачал один из ритмов для засыпания и один ритм для настройки на энергичность, записал в мобильник (который использую вместо MP3-плеера) и ночью, перед сном поставил ритм для засыпания... И надо сказать, помогло. Заснул легко и быстро (правда, обещанного в описании соскальзыания в сон не произошло — я все-таки зафиксировал момент, когда запись кончилась, и даже вынул наушники из ушей, и только после этого заснул), и проснулся реально выспавшимся (правда, проспать позволил себе 8.5 часов, тогда как обычно из-за потерь на засыпание получается, что сплю по 6-7). Решил попробовать другой ритм — настройку на энергичность. И, надо сказать, тоже сработало! Встал и собрался в Институт я гораздо быстрее, чем делаю это обычно, несмотря даже на то, что погода на улице была очень располагающая ко сну, что обычно еще более затрудняет подъем. Еще попытался в трамвае послушать запись для активации мозга, но ничего хорошего из этого не вышло. Во-первых, когда я кладу наушники для мобильника в карман, они там спутываются, и доставать их крайне неудобно, во-вторых, внешние шумы сильно мешают (хотя, может быть, нужно просто громкость увеличить), а в-третьих, только я начал слушать, как трамвай встал (там впереди что-то случилось), я решил выйти и идти дальше пешком, и вынужден был прекратить прослушивание записи на середине... Надо сказать, это вызывает более чем неприятное ощущение... В самом Институте тоже работалось нормально (я доделал вторую половину автореферата, теперь осталось только его сократить, а то наблюдается перебор на 2 страницы выше нормы), но получил информационную перегрузку от научного руководителя, с которым мы никак не можем сойтись во одном: я не хочу свою разработку позиционировать как "разработка для энергетики", а считаю ее применение в энергетике частным случаем. В принципе, суть от этого не меняется, но довольно ощутимо меняются первые два раздела первой главы. К тому же мысленно для себя я уже решил "все, по содержанию диссертации больше ничего не делаю, кроме исправления слишком уж явных ляпов в случае их обнаружения" (вот она, разница процессионной и результативной логики). В общем, заряда бодрости, полученного с помощью второй записи, хватило всего на полдня (кстати, она достаточно короткая — 5 минут всего, и классифицируется как средняя по интенсивности воздействия, а есть и более мощные). Сейчас я снова чувствую себя уставшим и хочется спать. Сейчас прихожу к выводу, что HemiSync — это полезно, но опасаюсь, не вызовет ли он зависимость (т.е. я разучусь засыпать без него)... К тому же наушники в ушах причиняют некоторое неудобство (особенно с учетом того, что левый постоянно выпадает). Также есть идея попробовать использовать HemiSync как средство, которое поможет входить в транс... Оффтопик: Мик, можешь перенести это сообщение в другой раздел, но я пока не представляю, куда именно. |
| <<< | >>> | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Вернуться к текущим новостям | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Вы не можете отправлять сообщения Вы не можете создавать темы Вы можете голосовать в опросах Вы можете создавать опросы | Вы можете редактировать свои сообщения Вы не можете прикреплять к сообщениям файлы Вы не можете модерировать раздел Вы не можете видеть IP-адреса |
