Соционический форум SOCIOCLUB.ORG

Интересно, почему по выходным мне все время хочется спать (хотя и так сплю по 9 и более часов) и ничего не хочется делать? И как бороться с этим явлением?

Летом легче... Хотя тоже в выходные в средем успеваю меньше.

Ну все зависит что понимать под "работать". Если в общепринятом смысле, то я тоже в субботу не работаю, а вот если "заниматься своими проектами", то иначе просто не получается: 3 дня в неделю и так уходит на обычную работу, поэтому если я буду еще 1-2 дня уделять отдыху, то дело вообще почти встанет.
А вот насчет сна, пожалуй, ты прав. Хотя там тоже есть свои минусы: может получиться так, что ранний подъем приведет к низкой работоспособности в течение всего дня.

Это да... Все больше и больше прихожу к выводу, что нужно жестко ограничить сон до 7.5 часов, и только один день в неделю (скорее всего, для меня это будет четверг) позволять себе отсыпаться больше.
Проблема только в том, что в рабочие дни у меня сон получается где-то по 6 часов, если не меньше...

XXXX Pro написал:

[q]

Ну все зависит что понимать под "работать". Если в общепринятом смысле, то я тоже в субботу не работаю, а вот если "заниматься своими проектами", то иначе просто не получается: 3 дня в неделю и так уходит на обычную работу, поэтому если я буду еще 1-2 дня уделять отдыху, то дело вообще почти встанет.

[/q]

Я имел в виду и свои проекты тоже - вообще любую деятельность, направленную на относительно
отдаленное будущее. В ортодоксальном варианте нельзя даже каналы телевизора переключать - в пятницу вечером включается заранее самый подходящий и остается на нем всю субботу. Но меня с этой традицией связывает только ТИМ, поэтому так не усердствую :)

spyke написал:

[q]

Круть =)))

Если телевизоры выключить вообще, а также запретить себе комп, книжки и все остальные источники информации, в т.ч. людей, то получится ж так называемый "Энергопост" после которого обещают скорое перерождение и просветление =)

[/q]

это ж практически в любом одиночном похоже бывает (ну, разве что под вечер книжку почитать все-таки). И как долго надо ждать перерождения и просветления? :-)

А это интересно... Надо будет попробовать. Только вот вопрос: всякую техническую информацию тоже надо исключить?

spyke написал:

[q]

Но только чтобы никакой информации! =)))

[/q]

А ту, что в голове уже засела - ее тоже нужно как-то блокировать, или пусть себе крутится?
Потому как мне на день хватает уже усвоенной информации, и только к вечеру начинаю чувствовать легкое голодание.

spyke написал:

[q]

Наверное, лучше на это время куда-нибудь в лес или на дачу, где нечего читать, и мобилу забыть - ну, чтобы искушений не было =)

[/q]

Как это - мобилу забыть? Без нее же в сеть не выйдешь - в лесу вайфайных точек доступа нет скорее всего.

А вообще я в ближайший месяц собираюсь как раз несколько таких двухдневных вылазок сделать. Главное - вовремя заметить признаки перерождения и остановиться.

spyke написал:

[q]

Это че, в лес собираешься? На лыжах? Черт, я тоже хочу =)) Если часов шесть ехать, а потом упасть и теплом доме и греться у печки, то просветление случается и без перерождения, и даже в сеть какое-то время не тянет =)

[/q]

Да, есть такое - но увы, в лес на лыжах рановато. Собираюсь пешком в горы-ущелья :)

Без людей, с которыми знаешь хотя бы один общий язык :) Насколько я понимаю, информацией там называют слова - так что правила Энергопоста вроде не нарушаются :)

spyke написал:

[q]

Ваще, конечно, это не очень хорошо, что будут люди - все-таки какими-никакими сигналами вы с ними будете обмениваться в процессе.

[/q]

Без людей холодно :) А с животными тоже сигналами обмениваешься, кстати.

[q]

Но просветление не подчиняется законам логики =)

[/q]

Поэтому можно никуда не ходить и спать дома - просветление происходит независимо от наших стараний :)

И что интересно, ни один дискуссант ни слова о биоритмах. А между тем вроде бы известно, что качество сна зависит от синхронизации моментов засыпания и пробуждения с биоритмами.
Научно вроде бы считается, что и засыпать, и просыпацца лутче всево в 12:00, 6:00, 18:00 и 24:00.
Правда, я щас не помню, так ли это и по какому времени.

А сам я сейчас имею в области сна настолько рваный график, что и сказать нечего. Во всяком случае, с научным или оптимальным он не имеет ничего общего.
Ночью то по интернету шарюсь, то работу пытаюсь доделать, пока спать не лёг. А потом замечаю: батюшки, время-то уже пять! Пора бы и в кровать лечь. Лягу, может быть засну... а в девять или десять будят, на завтрак. После завтрака, часов в 11 или 12, пытаюсь продолжить работу, но сначала немножко полежать. Это "немножко" растягивается на несколько часов, в течение которых видятся сны, особенно если на меня уляжется кошка. В частности, сегодня снился универмаг. Сначала я ходил по третье-четвёртому этажу, где примеривался к разному оружию. А потом пошёл к проходной, которая между этажом и винтовой лестницей. Вахтёр сидел за оргстеклом и дремал. По ней я поднялся на шестой этаж, где товаров было очень много и разных, причём все - обычные, бесполезные и бестолковые.