|
Соционический форум SOCIOCLUB.ORGСоционика и психософия (психе-йога) |
Соционический форум SOCIOCLUB.ORG » Основы соционики » Аспекты » О неосознанной БС |
 |
| <<Назад Вперед>> | Страницы: 1 2 Модераторы: Kath, srez | Печать |
| Guest |
Игнорировать
Сообщение отправлено: 14 мая 2007 15:23 XXXX Pro написал: Мик написал:Летом светло.Дело не в лете... У меня почти напротив окон вход в соседний подъезд с мощной лампочкой над ним. Да и лестничная клетка над ним тоже весьма освещена... в любом случае рекомендую поменять шторы, обзавестись жалюзи или пологом, переставить кровать и т.п. Mona написал: Мик написал:Донормил или мелатонин тебе помогут.Классная вещь, кстати, да. Иногда пользую. Не вызывает привыкания и башка утром не чугунная, как от всяких тозепамов и пр. насчёт привыкания — когда-то у меня была бессонница (не ситуативная, были расшатаны нервы), и донормил помогал несколько дней, после чего организм к нему приспособился. При серьёзных расстройствах сна конечно требуются лекарства по рецепту типа зопиклона, золпидема (имован, ивадал) — если вообще говорить о лекарствах. Ситуативно неплохое средство алкоголь. |
| Guest |
slonoslon написал: Mona написал:Иногда пользую. Не вызывает привыкания и башка утром не чугунная, как от всяких тозепамов и пр.а зачем нужно снотворное при свободном графике? когда у меня был свободный график, были гормональные проблемы связанные с нарушением суточного цикла (когда кукуешь до рассвета). Мелатонин — ночной гормон. |
| Светлый
Долгожитель форума
ТИМ: Не типирован ПЙ-тип: нет Всего сообщений: 4018 Ссылка Дата регистрации на форуме: 7 июня 2006 |
Помогут в этом деле умеренные физические нагрузки, переедать нельзя, особенно на ночь не рекомендуется есть, воздухом дышать - ну это ж всё банальности, этомне кажется и так всё понятно, режим дня - это бэст. |
| Mona
Долгожитель форума
ТИМ: ИЭИ ("Есенин") ПЙ-тип: нет Откуда: Питер Всего сообщений: 5224 Ссылка Дата регистрации на форуме: 25 янв. 2007 |
Мик написал: Ситуативно неплохое средство алкоголь. Средство замечательное, используется гораздо чаще снотворного. Только так и до зависимости недалеко.  slonoslon написал: а зачем нужно снотворное при свободном графике? А у меня организм глючит не по-детски. Я раньше могла днем поспать, а сейчас в 9 утра как штык. А мне надо 7-8 часов каждый день, хоть тресни, иначе я не человек. А сейчас часов по 5 сплю, и оно копится. Ну и потом, помимо работы, есть еще всяческие супружеские обязанности типа обед приготовить, уборка, стирка, магазины. И все это почему-то приходится днем делать. |
| Guest |
Mona написал: Мик написал:Ситуативно неплохое средство алкоголь.Средство замечательное, используется гораздо чаще снотворного. Только так и до зависимости недалеко. ну что Вы, алкоголь — это не героин. |
| Guest |
Игнорировать
NEW! Сообщение отправлено: 14 мая 2007 15:36 Сообщение отредактировано: 14 мая 2007 15:37 Светлая написал: Помогут в этом деле умеренные физические нагрузки, переедать нельзя, особенно на ночь не рекомендуется есть, воздухом дышать - ну это ж всё банальности, это мне кажется и так всё понятно, режим дня - это бэст. при всём при этом "мне нужны полная тишина и темнота, иначе заснуть не могу"  |
| Светлый
Долгожитель форума
ТИМ: Не типирован ПЙ-тип: нет Всего сообщений: 4018 Ссылка Дата регистрации на форуме: 7 июня 2006 |
Да это моя особенность..Когда включен ТВ - я невольно начинаю прислушиваться, слушать что там происходит и спать уже не охота, как-то так... тоже самое с говорящими в другой комнате, не могу отключиться от восприятия инфы |
| aRT
Долгожитель форума
ренегат ТИМ: Не типирован ПЙ-тип: ЛВЭФ Всего сообщений: 5443 Ссылка Дата регистрации на форуме: 5 фев. 2007 |
Светлая написал: А я всегда сплю без подушки и на животе преимущественно, и мне нужны полная тишина и темнота, иначе заснуть не могу.. Где-то писали, что люди, спящие на животе - скрытные. В позе эмбриона - инфантильные, а на спине - открытые и прямодушные. Фигня, имхо))) |
| aRT
Долгожитель форума
ренегат ТИМ: Не типирован ПЙ-тип: ЛВЭФ Всего сообщений: 5443 Ссылка Дата регистрации на форуме: 5 фев. 2007 |
Светлая написал: Да это моя особенность..Когда включен ТВ - я невольно начинаю прислушиваться, слушать что там происходит и спать уже не охота, как-то так... тоже самое с говорящими в другой комнате, не могу отключиться от восприятия инфы А я засыпаю исключительно под кино. Привычка уже. |
| Mona
Долгожитель форума
ТИМ: ИЭИ ("Есенин") ПЙ-тип: нет Откуда: Питер Всего сообщений: 5224 Ссылка Дата регистрации на форуме: 25 янв. 2007 |
аРТ написал: А я засыпаю исключительно под кино. Привычка уже. Ужас... Убивала бы за такие привычки.  Мужа каждый вечер почти перекладываю, и выдираю пульт из спящей руки, держащей его мертвой хваткой... |
| aRT
Долгожитель форума
ренегат ТИМ: Не типирован ПЙ-тип: ЛВЭФ Всего сообщений: 5443 Ссылка Дата регистрации на форуме: 5 фев. 2007 |
Mona написал:
Ну я-то никому не мешаю  А телевизора у меня вообще нет. Смотрю на компе. Так как лень было потом вставать, купил даже мышку беспроводную))) |
| Часть сообщений этой темы была выделена в тему "Выяснение отношений: Мик, Светлая, Museless" (16 мая 2007 15:35) |
| Andre
Участник проекта
ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер") ПЙ-тип: нет Откуда: г.Кемерово Всего сообщений: 1902 Ссылка Дата регистрации на форуме: 25 июля 2006 |
Не раз через 1.5 часа бессонницы понимал, что это оттого, что мне жарко. А сразу как-то не понимается. |
| Andre
Участник проекта
ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер") ПЙ-тип: нет Откуда: г.Кемерово Всего сообщений: 1902 Ссылка Дата регистрации на форуме: 25 июля 2006 |
аРТ написал: ...Это и есть суггестивная? В чем отличие от активационной?Точно вряд ли охарактеризую отличие, думаю, можно сказать, активационная больше может для себя сделать, а в общем так же ждёт, пока ей со стороны сделают комфортно. Мик написал: если я сплю на большой подушке - наутро не чувствую, что отдохнули верхние отделы позвоночника, остаётся некая скованность, напряжение. С маленькой тощей подушкой совсем другое дело.А у меня щея отламывается, если подушка большая. Имхо, она должна быть такой, чтобы только заполнить промежуток между головой и плечом, чтобы голова лежала параллельно кровати. |
| <<Назад Вперед>> | Страницы: 1 2 Модераторы: Kath, srez | Печать |
Соционический форум SOCIOCLUB.ORG » Основы соционики » Аспекты » О неосознанной БС |
|
| Вы не можете отправлять сообщения Вы не можете создавать темы Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете создавать опросы | Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете прикреплять к сообщениям файлы Вы не можете модерировать раздел Вы не можете видеть IP-адреса |
| 1 посетитель просмотрел эту тему за последние 15 минут |
| В том числе: 1 гость, 0 скрытых пользователей |
