Соционический форум SOCIOCLUB.ORG

Отдыхать надо полноценно, меньше думать - больше делать! И физически себя изматывать всякими приятными вещами типа физической нагрузки !

Ivanes$ написал:

[q]

не забывать периодически переключаться

[/q]

Вот, пожалуй для меня это ключевой момент. Когда-то в начале года я пытался себя заставлять принудительно переключаться с дела на дело каждые полтора часа (даже скрипт писал, который сворачивал все окна и выводил напоминание), но потом возник момент, когда я что-то катастрофически не успевал, и в результате забил на это переключение...

Ivanes$, да в том-то и дело, что я не сделал такого вывода. Просто у меня получилось вот что: согласно плану, день должен состоять из 8 временных интервалов по 1.5 часа каждый с 10:30 до 22:30 (плюс еще девятый интервал с 22:30 до 0:00, в который предполагалось ничего не делать, а только размышлять).
Но сначала я стал использовать девятый интревал не по назначению в рабочие дни (т.к. из-за работы мне для своих дел оставался только 8-ой интервал), потом — просыпать по выходным первые два интервала, и в итоге так все и бросил... К тому же при написании недельных планов я пытался все промежутки сделать рабочими, почти не оставляя времени на отдых, что тоже определенным образом сказалось.

А ты сделай проще, не привязывай график ко времени суток, а просто прими, допустим, что если ты начал что-то делать, то через полтора часа должен, вне зависимости ни от чего, переключиться на что-нибудь принципиально иное. Ну и периоды отдыха надо оставить, конечно.

а потом жаль остальных не сделанных дел?)) тогда тебе нужны другие стимулы) ой, где-то говорили почти об этом, с Моной еще =)

milena_7, да, но не только. Я сегодня понял одну такую вещь: я подсознательно избегаю тех дел, которые попадают в "зону неуверенности", т.е. приступая к делу, я не имею четкого и однозначного представления, как я буду его делать. И объясняется это вот чем: во-первых, я не закладываю время на изучение чего-либо, во-вторых, в процессе этого самого изучения могу увлечься и потратить кучу дополнительного времени на изучение того, что прямо сейчас мне не нужно, а в третьих, есть у меня такое свойство: никогда не делаю сразу правильно (т.к. это возможно только двумя способами — либо повезло и я угадал, как правильно, либо тупо скопировал чужое решение, что я считаю неправильным и неинтересным), мне обязательно нужно перепробовать кучу ошибочных вариантов, чтобы убедиться, что именно это решение правильное.