Соционический форум SOCIOCLUB.ORG

Или ладошки маленькие, или ресницы неправильные... :-D
На тренировку памяти я действительно когда-то ходила, но про пальминг знаю из других источников - впервые школьная подружка еще классе в 6-м рассказала.

техника избавления
ты — существо стоящее на балконе эльфийского замка. Деревья, горы вдали, озеро. Воздух разреженный и чистый, особенно в это время дня, почти безветренно. Всё что ты видишь вокруг — преисполнено гармонией. Ты хочешь посмотреть на себя со стороны, выходишь из тела и взмываешь в небольшом отдалении... видишь большую сероватую пушинку у себя на голове. Возвращаясь в тело, ощущаешь, как восходящий поток становится всё сильнее и через некоторое время поднимает пушинку, и она парит над тобой, а потом опускается на пламя, вспыхивает и сгорает, проследи как рассеиваются в атмосфере её малейшие следы ветер уносит их прочь, за дальние горы.
// Ты можешь управлять полётом пушинки. Когда мне пришла эта метафора, пушинка пару раз снова садилась обратно, но в конце концов была благополучно сожжена. Работает.

:wub: есть два потока — энергия Неба и энергия Земли. Они проходят через человека — Земной снизу вверх, от низа живота ко лбу (от нижней чакры к верхней), Космический — наоборот. Восходящий поток несёт энергию, нисходящий — структурирует его. Человек может подпитываться из Земного потока, пропуская его через себя больше, как больше даёт света скрученная в лампе накаливания нить благодаря тому что она скручена и её больше — в этой метафоре поток представляет собой ЭМ поле. Можно разогнать поток и получить кайф :-) Столпники занимались тем, что искали два стоящих рядом дерева, спиливали их и становились ногами на спилы, пропуская сквозь себя энергию деревьев. Перенаправляя восходящий поток, можно строить энергетические оболочки.
Как откалибровать восходящий поток. Можно попробовать такие варианты
- включить любимую музыку, расслабиться и почувствовать течение потока от ног к голове
- поставить перед собой тяжелый предмет и при попытке его поднять прислушаться к ощущениям на вдохе
и т.п. :-)
я же как матёрый маус посоветовал бы попробовать ощутить восходящий поток в расслабляющей медитации. Для этого можно войти в транс например по вышеописанной методе и следить за фокусом внимания, позволяя ему перемещаться по организму туда, где ему захочется находиться. И когда ему захочется оказаться в промежности, можно с его помощью проследить на вдохе, как от чакры к чакре распространяется восходящий поток :wub:

Энергия материи электромагнитное :-)

:LOL:

4X_Pro написал:

[q]

Слушай, ты ДЭИР что ли начал осваивать? Там буквально то же самое написано...

[/q]

а, так это и есть ДЭИР :-) я планирую направить стопы по трём направлениям — чигун у Гинзбурга :wub:, эклектика в центре моего знакомого и ДЭИР у дэирцев. Соответственно до тренинга я не собираюсь читать ДЭИР :-)

4X_Pro написал:

[q]

Только в ДЭИР защитные оболочки строятся за счет замыкания в кольцо с 2-ой на 6-ую и наоборот обоих потоков.

[/q]

мне кажется, всякое бывает :-) для тела — восходящий, для ума — нисходящий :-)

4X_Pro написал:

[q]

А что подразумевается под free love?

[/q]

если в терминах пй, это Вторая Любовь. То есть, Первая Любовь — подчиняет тебя всего без остатка (как раз об этом очень подробно есть хороший фильм с Шоном Пенном, "Боль любви" в нашем прокате), Вторая — служит свободным средством самовыражения личности, не "давит", навязывая результат, приятно процессировать... Третья — это скорее ревность, чем любовь :-) и Четвёртая понятно, пустячок :-)
В общем, метафора как всегда универсальна, для меня она полезна тем что даёт свободу от разочарований. Одна из проблем Первой Любви в том, что она излишне идеализирует, обожествляет объект, и всякий раз когда ты подходишь ближе и видишь зазор между идеалом и реальностью, сие причиняет немыслимые неудобства — любишь-то как оказывается не человека, а идеал. У Пушкина был одноклассник со слабым зрением, а в Лицее запрещали носить очки — взгляд сквозь очки считался наглостью. Когда он стал взрослым человеком и обзавёлся очками, он испытал разочарование — дамы как оказалось были не такими красавицами :-)
А вообще сам термин связан в моей голове с движением хиппи с его любовью ко всему живому и беспорядочными половыми связями :-)

а вот кстати, интересные рассуждения о Первой Любви :-) http://www.youtube.com/watch?v=39LBT6jFKGc&NR=1
и о Второй — http://www.youtube.com/watch?v=0yTADH2jLOY

а в самом деле, пора расставить точки над ё в вопросе о звуковом сопровождении медитации.
Если медитация не является целенаправленной (а транс сам по себе терапевтичен, так говорил Пелехатый) — звуковое сопровождение сооружается в качестве смеси из вышеприведённого ролика (релаксирующий ролик) и шума майнд-машины (самоцитата из http://www.socioclub.org/109/3147/ ):

Мик написал:

[q]

Как известно, мозг одновременно работает на нескольких частотах, измеряемых в диапазоне от нескольких герц до нескольких десятков герц. При этом выделяются отдельные классы частот, на которых мозг работает в определённых устойчивых режимах, например когда спит или скажем когда наоборот очень внимателен и вовсю бодрствует. Отмечено, что при воздействии на мозг импульсами определённой частоты, например с помощью стробоскопа или музыки, он подстраивается под эту частоту и соответственно меняет свой режим работы, то есть может уснуть или взбодриться, перейти в состояние для лёгкого обучения и т.п. Существуют специальные программы для стимуляции мозга с помощью звуковых волн, могу рекомендовать сайт www.bwgen.com, там есть и дополнительная информация на английском о том, что я попытался бегло описать. Можно скачать такую программу и сгенерировать с её помощью нужные тебе режимы, в которые ты хочешь ввести мозг, сохранить полученные волны в mp3 и слушать через плеер

[/q]

То есть, предлагается звуковое сопровождение, когда где-то рядом бубнит двойное наведение о том как хорошо, комфортно и легко... в то время как в наушниках (!) работает bwgen на программе "медитация"/"релаксация" (или как вариант из плеера доносится звук bwgen, сохранённый в mp3). [В качестве генератора волн можно взять другой софт или купить настоящую майнд-машинку с визуальным стимулятором, они стоят от ~250$, но, как показывает практика, для медитаций оказывается вполне достаточно аудиального канала.]

Если есть желание проделать полезную работу (самогипноз), то в трансе можно прожить соответствующую метафору, или же добавить к звуковому сопровождению свой читающий метафору голос, превратив двойное наведение в тройное :-)

честно говоря, мне тоже было малость стрёмновато :-) но эффект отличный :thumbup:

есть такое, да :-) но ты просуществовала под этот ролик 8 минут 40 секунд? :-)

ну что ж, попробую найти что-то другое :-)

А голоса как тебе?