Соционический форум SOCIOCLUB.ORG

Люди! Кто-нибудь еще страдает "синдромом понедельника"? :rolleyes:
И кто как с этим борется? Ну так тяжело после выходных в 5 утра вставать..... :zzz:

Ван, а что в твоем понимании "не сильно расслабляться"? ;-)
Я, например, на выходных просто стараюсь отдохнуть, отвлечься от работы и занять себя домашними делами, провести время с близкими людьми, побыть в тишине и забыть о шуме повседневном... Вроде все в пределах разумного, но в понедельник с таким трудом встаю... да и на работе весь день сплю... :zzz:

Ван, вопрос был по твоей же фразе:
Ван написал:

[q]

самый эффективный способ - не сильно расслабляться на выходных

[/q]

Просто спросила - что это значит? Вот и всё. :-)

У меня в Институте так было (хотя в целом относился к Институту позитивно). Но касалось в первую очередь, состояния организма, а не психологического ощущения. Т.е. резкая смена графика сна по выходным приводила к ощутимым сбоям в организме... Плюс в выходные я всегда готовился к лабам хуже, чем в обычные дни, что тоже потом сказывалось.

А сейчас работаю по трехдневному графику "понедельник-среда-пятница". В свое время это даже шутку на фирме породило: мне сказали "Ну у тебя же любой день как пятница!", на что я ответил "Это как посмотреть: кому пятница, а кому и понедельник..." Хотя некоторое время назад работал по графику вторник-среда-пятница, и было намного легче, но, скорее, из-за того, что выспавшись за выходные, к понедельнику приходил в себя и многое успевал по своим собственным проектам, в то время как при графике день через день нерабочие дни оказываются совершенно неэффективно используемыми...