Соционический форум SOCIOCLUB.ORG

Форум о соционике, психе-йоге и других типологиях

Объявление форума

Предлагаем посетить наши новые сайты:
TYPTEST.RU — авторские тесты по соционике, психософии и другим типологиям
TIPIRUEM.RU — форум о типологиях личности
SOCIOMODEL.RU — соционика и психософия для начинающих

Соционический форум SOCIOCLUB.ORG »   День сегодняшний »   Не спится
RSS
Реклама:

Не спится

<<Назад  Вперед>>Модераторы: Kath, srezПечать
 
spyke
Долгожитель форума

spyke

ТИМ: Не типирован
ПЙ-тип: нет

Всего сообщений: 2353
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
8 сен. 2006
Что Вы делаете, когда надо спасть, а сон не идет? Когда знаете, что утром Вам будет совсем плохо от того, что не выспались. Слоны сосчитаны, снотворное вызывает привыкание. Что делать?
Mona
Гость

Ссылка

А взять любимую, знакомую наизусть книжку, открыть наугад и прочесть несколько страниц? Или почитать про себя стихи с хорошим успокаивающим ритмом?
spyke
Долгожитель форума

spyke

ТИМ: Не типирован
ПЙ-тип: нет

Всего сообщений: 2353
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
8 сен. 2006
Быстро становится скучно, и мозг переключается на обрабатывание и пережевывание текущий проблем и вопросов. Не усыпляет, а раздражает скорее, что отвлекает от своих мыслей =(
slonoslon
Долгожитель форума

slonoslon

ТИМ: ЭСЭ ("Гюго")
ПЙ-тип: ФЭВЛ

Всего сообщений: 4875
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
13 авг. 2006
Можно отмокнуть в теплой ванне
Можно начать читать полезную, но муторную книжку (для меня такими являются околонаучные тексты с переизбытом БЛ, десятком формул на каждой странице и т.п.)
Художественная литература тоже может сработать - важно лишь лечь и сосредоточиться на ее чтении.
Mona
Гость

Ссылка

Как тяжело живется логикам...
slonoslon
Долгожитель форума

slonoslon

ТИМ: ЭСЭ ("Гюго")
ПЙ-тип: ФЭВЛ

Всего сообщений: 4875
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
13 авг. 2006

Mona написал:
[q]
Как тяжело живется логикам...
[/q]

Ну, не всяким. Логики-сенсорики сейчас уже десятый сон видят :)
spyke
Долгожитель форума

spyke

ТИМ: Не типирован
ПЙ-тип: нет

Всего сообщений: 2353
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
8 сен. 2006
Ванна - хорошо. Надо попробовать.
Guest
Гость

Ссылка

Ванна не помогла?а мне обычно помогает музыка...растворится в своих мыслях и незаметно уснуть.
Сейчас попробую написать о самосовершенствовании.Ведь для того,чтобы обсуждение было плодотворным надо определится в терминах.А то может получится,что говорим об одном и том же,только разными словами.
Как ты смотришь на то,чтобы как-нибудь пересечься в асе?:)
spyke
Долгожитель форума

spyke

ТИМ: Не типирован
ПЙ-тип: нет

Всего сообщений: 2353
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
8 сен. 2006
Не, ванна не помогла. Даж не знаю, имеет ли смысл уже пытаться спать. Музыка звучит, что-то украинское, вроде бы.

Аська стопудоф должна быть в профиле, смотрю вполне положительно.
Admin
Здешних мест хозяин
Философ и Воин Интернета
Admin

ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер")
ПЙ-тип: нет

Откуда: Москва, Перово
Всего сообщений: 8004
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
2 июня 2006
У меня такое бывает из-за "эмоционального перегрева". Вот, вчера как раз с этой проблемой столкнулся (и сейчас сижу на работе просто в ужасном состоянии)...
Бороться с этим я пытался разными способами. Когда был freelancerом, то просто вставал, включал ноутбук и пытался заниматься каким-либо неинтересным проектом. Минут через 15--20 эмоциональное перевозбуждение быстро проходило, и я снова ложился спать и засыпал быстро.
Еще одно время пользовался тем же методом, что и slonoslon.
А вообще, самый правильный путь — это чтобы в комнате были темные плотные занавески, чтобы свет с улицы не проходил. По крайней мере, в моем случае это основная причина бессонницы.
Светлая
Гость

Ссылка

Мне помогает встать, залезть в интернет, посидеть там, через полчаса чувствовала , что надо отдыхать, но надо довести это сотояние до определнного максимума и тогда уже рухнуть спать...
milena 7
Гость

Ссылка

секс. потом спать хочется.
spyke
Долгожитель форума

spyke

ТИМ: Не типирован
ПЙ-тип: нет

Всего сообщений: 2353
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
8 сен. 2006

milena_7 написал:
[q]
секс. потом спать хочется.
[/q]

К сожалению, ровно наоборот. Даже если до того с ног валился, в ближайшие пол часа после точно не усну. Уровень адреналина, наверное, поднимается, даже не наю, с чем еще связать.
milena 7
Гость

Ссылка

ну тогда (если все, от чего ты обычно засыпаешь, на этот раз не действует), я бы забила на сон - потом отосплюсь. не часто, но бывает. и точно может быть.
spyke
Долгожитель форума

spyke

ТИМ: Не типирован
ПЙ-тип: нет

Всего сообщений: 2353
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
8 сен. 2006
Да, так и выходит. Диктат организма преобладает над нуждами разума.
Legere
Долгожитель форума

Legere

ТИМ: ЭСИ ("Драйзер")
ПЙ-тип: нет

Откуда: Москва
Всего сообщений: 1806
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
16 дек. 2006
Сейчас полнолуние,я вчера тоже ворочалась долго...
kaprizka
Долгожитель форума
Сказка
kaprizka

ТИМ: ЛИИ ("Робеспьер")
ПЙ-тип: нет

Откуда: 56°E58°N
Всего сообщений: 1687
Ссылка


Дата регистрации на форуме:
16 июля 2006
В ночь с 6-го на 7-е февраля я долго не мог уснуть.
О методах типа "книжка" и тем более "слоны" я как-то не вспомнил.
А уснуть не мог из-за страха. Как погляжу на эти лифтовые шахты, на крутые лестницы, на люки, на края крыш девятиэтажных домов - так страшно.
Заснул, конечно - но во сколько - хз. То ли в два часа, то ли в час, может в три.
<<Назад  Вперед>>Модераторы: Kath, srezПечать

Соционический форум SOCIOCLUB.ORG »   День сегодняшний »   Не спится
RSS
Быстрый переход в раздел:

Вы не можете отправлять сообщения
Вы не можете создавать темы
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете создавать опросы
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете прикреплять к сообщениям файлы
Вы не можете модерировать раздел
Вы не можете видеть IP-адреса


Время выполнения скрипта: 0.1000. Количество выполненных запросов: 15, время выполнения запросов 0.0164
Rambler's Top100